Forebyggelse af rygsmerter og gigt starter i skolegården
 |
Tekst: Morten Linnemann. Illustration: DISGUISED
Hos en del voksne med slidgigt i knæene er problemerne startet allerede i teenageårene med en sportsskade i knæet, der efter 10-15 år har udviklet sig til slidgigt. Mange med ondt i ryggen har haft problemerne siden skolealderen, hvor de første smerter begyndte. Faktisk viser undersøgelser, at 30 procent af elever i 3. klasse og hele 50 procent af elever i 9. klasse har haft ondt i ryggen den seneste måned. Det fortæller læge og ph.d Niels Wedderkopp, der i øjeblikket følger over 1.200 skolebørn fordelt på 10 skoler i Svendborg:
"Vi ved, at mange skader opstår allerede i skolealderen. Jeg håber derfor, at vi med projektet kan forebygge skader og rygproblemer, så de slet ikke opstår", siger han.
Ekstra idræt
I praksis får 700 elever i 0.-4. klasse idræt seks timer om ugen i stedet for de almindelige to timer om ugen. 520 elever på andre skoler, der får de normale to idrætstimer om ugen, bliver også fulgt og bruges som sammenligningsgrundlag.
"Vi vil se på, om en væsentlig forøgelse af antallet af idrætstimer kan forebygge rygsmerter og andre helbredsproblemer. Når det gælder rygproblemer, så har vores tidligere studie vist, at de 9 til 12-årige, som er mest aktive, samtidig har lavest risiko for at få rygproblemer. Det er usandsynligt at kunne forebygge alle idrætsskader, men vores tidligere studier har vist, at 80-90 procent af unge kvindelige håndboldspilleres skader kan forebygges", siger Niels Wedderkopp.
Det meget store studie fortsætter til 2010, men forskerne arbejder allerede nu på at publicere foreløbige resultater. Blandt andet viser studierne som noget nyt, at hypermobile børn har en væsentligt forhøjet risiko for at få smerter og skader – også selvom deres motorik er god.
Følges med sms
Som noget unikt følges skolebørnene via sms. Hver søndag modtager barnets forældre en sms, hvor de bliver spurgt, om barnet har haft ondt i ryg, arm, skulder, ben eller hofte, og om smerterne skyldes en skade.
"Vi har i øjeblikket 70-80 børn hver eneste uge, der melder at have fået en skade, og ca. 25-30 af tilfældene bliver vurderet til at være så alvorlige, at vi sender en af vores behandlere ud for at se til dem", fortæller Niels Wedderkopp.
Idrætsgrene med høj risiko for skader er bl.a. håndbold, fodbold og basketball.
Læs mere om ondt i ryggen
Denne artikel er fra Gigtforeningens medlemsblad LedSager nr. 6-2009.
Læs flere artikler fra LedSager nr. 6-2009
Andre interessante sider
Sidst opdateret 05-07-2011
Brugerbetingelser