Sønderjyllandskreds - Bassin og motion
Haderslev Selvtræningsgruppe
Tilbyder hensynstagende gymnastik hver tirsdag kl. 14.00-15.45 i "Bispen", Bispebroen i Haderslev, lokalerne 11 og 12. Det er gratis at deltage.
Oplysninger og tilmelding til Jette Aakerlund, tlf. 22 14 03 88, på hverdage mellem kl. 10.00-17.00.
Sønderborg selvtræningsgruppe
Tilbyder hensynstagende bevægelse og gymnastik.
Der er pt. ledige pladser på holdet.
Det foregår alle tirsdage kl. 14.00-15.00 i Damgade 94, Sønderborg.
Oplysninger og tilmelding til Bodil Nielsen, tlf. 74 47 34 04,
mail: jorgen.stenstrup@mail.dk
Aabenraa selvtræningsgruppe
Mødes onsdage kl. 19.00 på Møllemærsk Ældrecenter for at lave gigtvenlig gymnastik.
For oplysninger eller tilmelding kontakt:
Elna Kofoed, tlf. 74 61 48 39, mail: annelie-elna@webspeed.dk
Inger Jørgensen, tlf. 74 66 13 07, mail: ingerj@netfiber.dk
Diagnosenetværket for hypermobile
Tilbyder holdtræning for bevægelse.
For oplysninger eller tilmelding, kontakt:
Norma Johnsen, tlf. 30229084, mail: j.johnsen@live.dk
GIGTFORENINGENS OPLYSNINGSKREDSE I SØNDERJYLLAND
Haderslev GOK
Oplysningskredsen i Haderslev tilbyder:
Afspænding og bevægelse i varmt vand under ledelse af fysioterapeut på Haderslev Sygehus, Skallebækvej, Haderslev.
Træning for dårlige rygge under ledelse af fysioterapeut på Hjortebrovej 44, Humletoften, 6100 Haderslev.
For flere oplysninger om bassintræning eller træning af dårlige rygge kontakt
Tove Berdin Møller, tlf. 74 53 10 89, mail: tove.moeller@essbredbaand.dk
Aabenraa GOK
Oplysningskredsen tilbyder afspænding og bevægelseslære i varmt vand under ledelse af fysioterapeuter i Aabenraa Svømmehal og på Fjordskolen.
Der tilbydes tillige kursus med titlen ”Hensyntagende bevægelse” i Nygadehuset.
For flere oplysninger om kurser kontakt:
Norma Johnsen, tlf. 30 22 90 84, telefontid tirsdag og torsdag 9-11
Mail: normajohnsen@live.dk
Vojens GOK
Oplysningskredsen tilbyder afspænding i varmt vand under ledelse af fysioterapeut i Vojens Svømmehal. For oplysninger om afspænding i varmt vand kontakt
Lone Nørfjand
Tlf. 74 54 39 82
Mail: lo.na@webspeed.dk
Tønder GOK
Oplysningskredsen arrangerer undervisning i afspænding og bevægelseslære for personer med gigt og andre bevægelseshandicap såvel på gulv, som i vand.
For flere oplysninger kontakt
Ingrid Jensen
Tlf. 74 72 46 52
Mail: jenseningrid90@hotmail.com
Nordborg GOK
Oplysningskredsen arrangerer bassintræning med 4 hold i forår og efterår.
Hvert hold får 13 gange bassintræning. For flere oplysninger kontakt
Inger Andersen, tlf. 74 45 11 72, mail: ipa@andersen.mail.dk
Sønderborg GOK
Oplysningskredsen arrangerer varmtvandstræning med 11 hold i forår og efterår. Hvert hold får 13 gange varmtstræning, som finder sted på Sønderborg Sygehus. Der er hold mandage til torsdage i tidsrummet 18-20.30. For flere oplysninger kontakt
Hanne Jepsen, tlf. 74 42 72 91 (bedst mellem kl. 9-11), mail: hjepsen@mail1.stofanet.dk
Tinglev GOK
For oplysninger kontakt Ida Jensen, tlf. 74 64 74 23
Tilbyder hensynstagende gymnastik hver tirsdag kl. 14.00-15.45 i "Bispen", Bispebroen i Haderslev, lokalerne 11 og 12. Det er gratis at deltage.
Oplysninger og tilmelding til Jette Aakerlund, tlf. 22 14 03 88, på hverdage mellem kl. 10.00-17.00.
Sønderborg selvtræningsgruppe
Tilbyder hensynstagende bevægelse og gymnastik.
Der er pt. ledige pladser på holdet.
Det foregår alle tirsdage kl. 14.00-15.00 i Damgade 94, Sønderborg.
Oplysninger og tilmelding til Bodil Nielsen, tlf. 74 47 34 04,
mail: jorgen.stenstrup@mail.dk
Aabenraa selvtræningsgruppe
Mødes onsdage kl. 19.00 på Møllemærsk Ældrecenter for at lave gigtvenlig gymnastik.
For oplysninger eller tilmelding kontakt:
Elna Kofoed, tlf. 74 61 48 39, mail: annelie-elna@webspeed.dk
Inger Jørgensen, tlf. 74 66 13 07, mail: ingerj@netfiber.dk
Diagnosenetværket for hypermobile
Tilbyder holdtræning for bevægelse.
For oplysninger eller tilmelding, kontakt:
Norma Johnsen, tlf. 30229084, mail: j.johnsen@live.dk
GIGTFORENINGENS OPLYSNINGSKREDSE I SØNDERJYLLAND
Haderslev GOK
Oplysningskredsen i Haderslev tilbyder:
Afspænding og bevægelse i varmt vand under ledelse af fysioterapeut på Haderslev Sygehus, Skallebækvej, Haderslev.
Træning for dårlige rygge under ledelse af fysioterapeut på Hjortebrovej 44, Humletoften, 6100 Haderslev.
For flere oplysninger om bassintræning eller træning af dårlige rygge kontakt
Tove Berdin Møller, tlf. 74 53 10 89, mail: tove.moeller@essbredbaand.dk
Aabenraa GOK
Oplysningskredsen tilbyder afspænding og bevægelseslære i varmt vand under ledelse af fysioterapeuter i Aabenraa Svømmehal og på Fjordskolen.
Der tilbydes tillige kursus med titlen ”Hensyntagende bevægelse” i Nygadehuset.
For flere oplysninger om kurser kontakt:
Norma Johnsen, tlf. 30 22 90 84, telefontid tirsdag og torsdag 9-11
Mail: normajohnsen@live.dk
Vojens GOK
Oplysningskredsen tilbyder afspænding i varmt vand under ledelse af fysioterapeut i Vojens Svømmehal. For oplysninger om afspænding i varmt vand kontakt
Lone Nørfjand
Tlf. 74 54 39 82
Mail: lo.na@webspeed.dk
Tønder GOK
Oplysningskredsen arrangerer undervisning i afspænding og bevægelseslære for personer med gigt og andre bevægelseshandicap såvel på gulv, som i vand.
For flere oplysninger kontakt
Ingrid Jensen
Tlf. 74 72 46 52
Mail: jenseningrid90@hotmail.com
Nordborg GOK
Oplysningskredsen arrangerer bassintræning med 4 hold i forår og efterår.
Hvert hold får 13 gange bassintræning. For flere oplysninger kontakt
Inger Andersen, tlf. 74 45 11 72, mail: ipa@andersen.mail.dk
Sønderborg GOK
Oplysningskredsen arrangerer varmtvandstræning med 11 hold i forår og efterår. Hvert hold får 13 gange varmtstræning, som finder sted på Sønderborg Sygehus. Der er hold mandage til torsdage i tidsrummet 18-20.30. For flere oplysninger kontakt
Hanne Jepsen, tlf. 74 42 72 91 (bedst mellem kl. 9-11), mail: hjepsen@mail1.stofanet.dk
Tinglev GOK
For oplysninger kontakt Ida Jensen, tlf. 74 64 74 23
Sidst opdateret 23-04-2012
Brugerbetingelser