Vestsjællandskreds - Bassin og motion

Stavgang i Holbæk
Hver tirsdag kl. 10.30 går vi stavgang, kom og være med, hvis det er noget for dig!
Sted: Aftales fra gang til gang.
Pris: kr. 10 incl. kaffe.
Kontakt instruktør Kirsten Skougaard Jensen på telefon 59 43 85 02.

Gå i Gang i Holbæk
Læs mere om Gå i Gang i Holbæk

Varmtvandstræning i Holbæk
Vi kan tilbyde dig træning i varmtvandsbassin på Centralsygehuset i Holbæk, Birkevænget 10. Indgang i gavlen.

Træning under vejledning af fysioterapeuter/afspændingspædagoer, små hold på kun 6 personer.

Varmtvandstræningen er på følgende dage:
Mandag: kl. 15.45
Mandag: kl. 16.30
Tirsdag: kl. 13.15
Tirsdag: kl. 14.00
Tirsdag: kl. 15.30
Tirsdag: kl. 16.15
Tirsdag: kl. 17.00
Tirsdag: kl. 17.45
Onsdag: kl. 15.45
Onsdag: kl. 16.30
Onsdag: kl. 17.15
Onsdag: kl. 18.00
Torsdag: kl. 13.15
Torsdag: kl. 14.00
Torsdag: kl. 14.45
Torsdag: kl. 15.30 

Tilbuddet er for gigtramte, der har brug for vedligeholdelse.
Tilmelding til Eva Madsen, telefon 59 18 26 95.

---

KOK Skælskør: (Kreativ Oplysnings Kreds)
Skoleleder: Tine Sass, Hesselhaven 75, 4230 Skælskør.
For tilmelding Tlf. 51 35 77 80 eller på e-mail: kk@events.dk
Varmtvandstræning - mandag, tirsdag, fredag og lørdag.
Fitness hold - tirsdag og lørdag.
Undervisningen foregår på Center for Sundhed og Træning, Slagelsevej 32, 4230 Skælskør.
Der tilbydes også andre motionsformer samt kreative fag og foredrag.

Det aktuelle program kan læses på www.koksh.dk

---

GOK Sorø
Gigtforeningens Oplysningskreds i Sorø har hensyntagende undervisning i varmt vand.
Sted: Sorø Helse og Svømmebad, Ringstedvej 18, 4180 Sorø.
Henvendelse til daglig leder: Tina Pedersen, Bøgelunden 2, 4180 Sorø.
tlf.: 57 83 52 36/51340371 eller på E-mail: tina@ajourforing.dk

Der er enkelte ledige pladser på hold i afspænding og bevægelseslære i det varme vand i Sorø Helse & Svømmebad.

Undervisningen forestås af fysioterapeuter på små hold med max. 8 deltagere pr. fysioterapeut.

Afspænding og bevægelseslærer i varmt vand på følgende dage:
Tirsdag: kl. 12.00 - 13.00 
Tirsdag: kl. 13.00 - 14.00
Tirsdag: kl. 14.00 - 15.00
Tirsdag: kl. 15.00 - 16.00
Onsdag: kl. 13.15 - 14.15 - kræfthold
Torsdag: kl. 15.00 - 16.00
Torsdag: kl. 16.00 - 17.00
Torsdag: kl. 17.00 - 18.00

Pris kr. 45 pr. gang (kr. 855 pr. sæson)
Pensionister/efterlønsmodtagere i Sorø Kommune får kr. 100,00 i tilskud pr. holdstart som er primo januar og medio august.

Der kræves IKKE medlemskab af Gigtforeningen.