Københavnskreds - Bassin og motion

Frederiksberg

For nærmere oplysninger og tilmelding kontakt:
Birthe Fredriksen, Astershaven 263, Smørum, tlf. 25 75 78 55. (Telefontid mandag og torsdag kl. 17.00 - 18.00. Udenfor telefontiden kan lægges besked på telefonsvarer).

Da vi alle arbejder frivilligt, og da de fleste af os har en gigtsygdom tages forbehold for ændringer på grund af sygdom m.m.

Gigtforeningens Oplysningskredse i Hovedstaden har i snart 10 år stået for varmtvandsbassinhold og forskellige gymnastikhold primært på Frederiksberg og i Ballerup.

Varmtvandsbassin Frederiksberg Hospital -  Onsdage kl. 15.30 - 16.15 - kl. 16.15 - 17.00 - kl. 17.00 - 17.45 - kl. 17.45 - 18.30 og kl. 18.30 - 19.15. Pris for deltagelse er kr. 1.050,00/850,00 for 15 gange 45 minutter.

Varmtvandsbassin Frederiksberg Svømmehal - mandage - tirsdage og torsdage alle tre dage er der hold kl. 19.10 - 19.50 samt 19.50- 20.30. Pris for deltagelse er kr. 525,00 for 15 gange 40 minutter. Tilskud til bl.a. pensionister - efterlønsmodtagere og arbejdsledige med bopæl i Københavns- og Frederiksberg kommuner modregnes, således at prisen bliver kr. 300,00.

Almindelig bevægelse og afspænding "på land" i Gymnastiksalen på Frederiksberg Hospital - tirsdage kl. 16.00 - 17.00 og kl. 17.00 - 18.00. Pris kr. 700,00 for 15 gange 60 minutter. Tilskud til bla. pensionister - efterlønsmodtagere og arbejdsledige med bopæl i Københavns- og Frederiksberg kommuner modregnes således, at prisen bliver kr. 400,00.

Ryghold i Styrketræningsrummet på Frederiksberg Hospital - tirsdage kl. 15.30 - 17,30 (begyndere) og onsdage kl. 16.00 - 17.30 (øvede). Pris kr. 925,00 for 15 gange 90 minutter. Tilskud til bla. pensionister - efterlønsmodtagere og arbejdsledige med bopæl i Københavns- og Frederiksberg kommuner modregnes således, at prisen bliver kr. 575,00.

Afspænding for nakke - skulder - arme og hænder i ergoterapien på Frederiksberg Hospital - Mandage kl. 16.00 - 17.00  og kl. 17.00 - 18.00. Pris for deltagelse kr. 700,00 for 15 gange 60 minutter. Tilskud til pensionister - efterlønsmodtagere og arbejdsledige med bopæl i Københavns- og Frederiksberg kommuner mådregnes således, at prisen bliver kr. 400,00.

Vi henviser iøvrigt til hjemmesiderne www.gok-frederiksberg.dk eller www.gok-ballerup.dk